Виртуальная зависимость

В наше время количество людей, подверженных виртуальной зависимости, растёт в геометрической прогрессии. Что неудивительно, ведь персональный компьютер с доступом в интернет есть сейчас чуть ли не у каждого члена семьи. Виртуальная зависимость приобретает довольно разнообразные формы и порой может казаться безобидной, но это далеко не так.

Рассмотрим такой случай как зависимость от социальных сетей.

Казалось бы, что плохого в том, что человек переписывается со своими друзьями, находит бывших одноклассников и общается с ними? На самом деле – ничего плохого в этом нет, но только в том случае, если общение в социальной сети не занимает 90% свободного времени. А зачастую именно так и происходит, человек, сам не замечая того, проводит в социальных сетях огромную часть своего свободного времени, которое он мог бы посвятить домашним делам, общению с семьёй и многому другому. В некоторых случаях зависимый человек даже может проявлять агрессию, если его отвлекли от написания сообщения кому-либо или же от чтения входящей почты. Порой человек становится нелюдимым в реальной жизни, ему становится некомфортно среди живых людей и общение с ними не приносит ему радости, в отличие от виртуальных бесед. И это далеко не все проблемы связанные с зависимостью от социальной сети.

Опаснее зависимости от социальных сетей может быть только виртуальная зависимость от компьютерных on-line игр. Человек, увлекающийся on-line игрой, погружается в фантастический мир, где он развивает, «прокачивает» своего персонажа, участвует в различных боевых действиях, как в группе с другими персонажами, так и в одиночку сражается с различными противниками. Зависимый игрок может не спать сутками, участвуя в разнообразных захватах замков и прочих игровых событиях. А как следствие от недосыпа, у него появляются стресс, проблемы с сердцем, ослабление памяти и многие другие негативные факторы. Самыми опасными случаями, являются те, когда человек окончательно лишается рассудка и порой перестаёт понимать, где реальная жизнь, а где игра. Известно множество примеров, когда игроки, утратившие способность здраво воспринимать реальность, выходили на улицу с ножом, пистолетом или любым другим оружием и начинали калечить и убивать людей.

Есть многие другие виды виртуальной зависимости, здесь же мы рассмотрели два самых распространенных. Так что же делать? Как помочь нашим родным и близким, страдающим от виртуальной зависимости?

В первую очередь нужно понять: что конкретно заставляет человека уделять огромное количество времени виртуальному пространству? Если это социальная сеть, в которой ему нравится проводить время, общаясь с друзьями, то возможно, разумным выходом будет попытаться наладить контакты с друзьями этого человека. Поговорить с ними, объяснить сложившуюся ситуацию и если они готовы будут помочь, то половина проблемы решена. Можно организовать встречу друзей в реальной жизни, тем самым дав понять зависимому человеку, насколько приятнее и интереснее общаться со своими друзьями вживую. Важно чтобы встреча прошла максимально увлекательно, потому что только в этом случае человек поймёт насколько интереснее проводить время со своими друзьями в реальной жизни и захочет её повторить. Так же очень действенным может оказаться, если попросить друзей чаще рассказывать о том, как они интересно проводят время вне виртуального пространства: ездят на рыбалку, ходят на концерты, посещают разнообразные спортивные мероприятия и так далее. Такие рассказы могут послужить зависимому человеку толчком для большего времяпровождения в реальной жизни, ведь ему тоже захочется о чём-то рассказывать своим друзьям.

Человек, тратящий всё своё свободное время на on-line игры, скорее все попросту не знает чем ему заняться в реальной жизни, или же не может найти способы реализации своих интересов. Поговорите с ним, узнайте, что его интересует в его любимой игре. Если ему нравится уничтожать монстров, используя разнообразное оружие, то возможно стоит попробовать приобщить его к охоте или рыбалке в реальной жизни. В случае, если игроку нравится «прокачивать» своего персонажа, развивать его навыки и умения, то можно опять-таки обратиться за помощью к его друзьям, которые могут заинтересовать его игрой в боулинг, бильярд, дартс или любой другой, где требуется развитие определённых навыков. Это пробудит в нём спортивный интерес, азарт и желание «прокачать» самого себя.

Конечно, выходы из подобных ситуаций, могут быть очень разнообразны, но порой, если улучшения не наступает, стоит обратиться к специалистам. Стоит помнить, что не следует проявлять агрессию к виртуально-зависимому человеку и всячески оскорблять его on-line игру или социальную сеть – это может привести к ещё больше негативным последствиям.